Już lata temu zostało bezwzględnie potwierdzone, że naszym najgorszym i skrytym zabójcą są przewlekłe stany zapalne.
Często nie dają żadnych konkretnych objawów poza takimi, które uznajemy za nieistotne lub nie wiążemy ich ze stanem zapalnym jak:
- zmęczenie
- wypadanie włosów
- wysypki
- alergie
- zapominanie
- sucha skóra
- podkrążone oczy itp
Dlatego dzielę się z Wami przepisem na prosty, bardzo smaczny, codzienny shot przeciwzapalny, na który trafiłam w książce Food farmacy.
Składniki
- pół szklanki dowolnego soku domowego soku
- łyżeczka czubata kurkumy
- łyżka octu jabłkowego
- szczypta czarnego pieprzu lub Cayenne
- szczypta sproszkowanych goździków
- 1 łyżka cynamonu
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
Składniki wymieszaj w szklance i pij na zdrowie
Kurkuma i cynamon nie rozpuszczają się tak łatwo, więc mieszaj w trakcie picia małymi łykami i delektuj się pysznym smakiem płynnej szarlotki.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
z uwagi na treści reklamowe zamieszczane w komentarzach włączone zostało moderowanie komentarzy. Za reklamy dziękujemy.